怀孕之后孕妇不能吃太多零食，而蔓越莓干也作为零食的一种，含有很多有效的营养价值，但是不少孕妇们还是会担心这种零食会对身体造成不好的影响下面就了解一下：怀孕可以吃蔓越莓干吗？
　　可以，因为蔓越莓干的营养价值比较高，所以对于孕妇的身体健康来说有不错的效果。蔓越莓干是一种能促进人体健康的食物，孕妇在吃了之后能补充自身的营养，起到养颜美容的作用，还能帮助胎儿更好的发育，所以怀孕后能吃蔓越莓。
　　对于女性而言，蔓越莓是适合食用的，不仅可以预防泌尿道受到细菌的感染，还能抑制幽门螺旋杆菌对胃造成不好的影响，能够有效的抑制胃溃疡的发生，还能起到很强的抗氧化功能。
　　蔓越莓含有丰富的花青素、黄酮、不饱和脂肪酸，所以给人尝起来的味道是既酸还带有一点甜味的。它能够促进人体内血液的循环，不仅能帮助孕妇维持较稳定的血压，还可以为胎儿提供较稳定的生长环境。
　　但是，要注意食用的量以及安全性。蔓越莓肝是一种较为寒凉的食物，所以不可以吃太多蔓越莓干，最好选择干净且安全的蔓越莓干，否则就会起到物极必反的影响。

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