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竹笋是一种很美味的食物,新鲜的竹笋味道甘甜,且汁水很充足,很多人都喜欢生吃竹笋
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但是在自然界中,有很多食物都不适合生着食用,否则会给身体健康带来副作用。
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吃竹笋的时候也要谨慎一些,那生竹笋能不能吃?
生竹笋是可以吃的,不会导致食物中毒,只要适量食用也不会给生命安全带来威胁。但是生竹笋中的草酸含量比较高,会影响身体吸收钙元素和铁元素的正常功能。因此建议喜欢吃竹笋的人,最好是把竹笋做熟再食用,这样就能减少竹笋给身体带来的副作用。
即便是吃做熟的竹笋,也建议适量食用,由于竹笋的性偏寒,过量食用会给肠胃带来危害,很容易导致腹泻、腹胀等不适症状。尤其是脾胃虚寒的人,更不适合大量吃竹笋,否则会导致胃寒症状加重。
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除此之外,还有那些患有胆结石、肾结石的患者,最好不要吃竹笋。
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因为竹笋会助长身体形成结石,不利于病情恢复。还有患有胃或十二指肠溃疡、胃出血等患者,也不宜吃竹笋,因为竹笋属于粗纤维的食物,这种情况下吃竹笋也会加重病情。
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