女人肾虚怎么办

　　黑眼圈加剧、提前更年期等，都可能与肾虚有关女人的更年期通常在50岁左右开始表现，但肾虚女人则早早表现出闭经、**低下多疑等更年期表现。女人肾虚怎么办？妈网百科告诉你，**加运动是王道。

　　1、腰部**

　　自我**腰部：两手掌对搓至手心发热后，各自放至腰部，上下**，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这一热身可以健运命门，补肾纳气。

　　2、缩肛功

　　平卧或挺拔，全身解开，天生喘气。吐气时，做排便时的缩肛运动，吸气时解开，反复开展30次左右。早晚均可开展。缩肛服务上涨盆腔周围的血液循环，对预防肾气贫乏引起的女性**低下有较好的效果。

　　3、腹压**肾脏

　　取坐位，吸气之后用力烦闷3—5秒，同时缩短腹肌增加腹部力量，如此反复有节奏地开展磨炼。此法对肾脏是一种占有节奏性的冲锋，有补肾固精、通经活血之效。

　　4、强肾操

　　①两足并排，足距同肩宽。两臂天生下垂，两掌贴于裤缝，手指天生张开，脚跟提起。继续喘气9次不落地。

　　②再吸气，慢性曲膝下蹲，两手背逐渐转前虎口对脚踝。手靠近地表时，稍用力抓成拳，吸足气。

　　③身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。

　　④吐气，身体立正，两臂外拧，拳心盛开，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，喘气。以上手续可继续做。

　　5、太极拳

　　太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢热身，极其相宜体质有些脆弱的中暮年人磨炼。肾位于腰部，常常行动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气顺手不断充养。肾虚病人很多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之顺手改进，从而起到补肾的作用。

　　女人肾虚的症状

　　都说“男补肾，女补脾”。其实肾对女人也同样重要。中医认为，肾为人体先天之本，肾的问题至关重要。肾虚是一个很普及的建康问题，一般来说，中医把肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。

　　肾气虚的症状：体质脆弱，常常头晕眼花，耳鸣耳聋，腰酸腿软，不耐远行，夜尿频多，男性阳萎早泄，女性月经不调，不孕不育，脉细弱，尺部沉迟等。

　　肾阳虚的症状：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、**减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟、腰酸、甚至还有水肿，整体表现为“寒”的症状。

　　肾阴虚的症状：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数，表现为“热”的症状。

　　肾阴阳两虚的症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

　　肾虚的女性朋友需多注意观察自身情况，根据相应的症状，选择适合自己的治疗方法，多休息、多运动，并适当采取食疗法。不要等到问题出现时，仍慌慌张张一脸茫然不知道怎么办才好！

　　女人肾虚的原因

　　女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病等，在中青年女性中发病最多。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。而且如今不少的白领女性工作生活压力都很大，生活习惯不正常就更加容易导致肾虚了。年轻女性也是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。

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所以，综合来看，女人肾虚的原因是多样、复杂的。导致女人肾虚的因素有以下几点：

　　1、熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状什么医院做试管婴儿成功率高。

　　2、房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　3、久坐不动。长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　4、缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内职工医院试管婴儿分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　5、烟酒过度。经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　6、精神压力。过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。

　　女人肾虚的危害

　　现代女性生存压力加大，经常熬夜，饮食不规律，长期在空调环境下工作，还有些女性吸烟、减肥、频繁地做人工**，更加容易肾虚。另外，乱服保健品导致身体内部平衡失调，也是女性肾脏早衰的重要因素。女人肾虚的危害可不小，大家务必要了解并注意预防。

　　1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。工作效率明显下降，上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来！

　　2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力。

　　3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

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晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

　　4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅;食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

　　5、五官方面：视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。肾虚的女性特别容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。平时用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

　　6、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。月经不调、**降低，过性生活时感到疲惫不堪。

　　女人肾虚的注意事项

　　女性二十一二岁时肾气最盛，二十五岁以后肾气开始渐渐衰退。女性本来免疫力就低下，再加上自身的生理特点、多愁善感的性格，就导致了女性肾脏虚衰的提早出现。女人肾虚一定要注意调理，此外，还要了解以下女人肾虚的注意事项，养生良好的生活习惯。

　　1、不要用脑过度

　　人的肾有生髓一说，因此脑髓的生长要靠肾来维持，用脑过度会有损肾的元气，像头晕、记忆力减退等症状，有时并不是脑的问题，归根结底可能是肾虚的缘故，所以充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。

　　2、多运动是王道

　　特别是腰部运动，因为腰部的运动可以强肾健体，补充肾动力，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

　　3、房事要节制

　　假如长期沉醉于性生活或性生活过频，往往会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决肾虚的最好办法。

试管婴儿宫外孕征兆有哪些

　　对于努力备孕的女性朋友来说，宫外孕的出现给身体和心理上都造成了伤害，而且不管是自然受孕还是做试管都可能出现宫外孕，那么试管婴儿宫外孕征兆有哪些呢？下面就由有喜网来详细介绍一下吧。

　　

　　1、腹痛

　　宫外孕的情况下腹痛是典型的主要症状，大部分女性朋友都是因为急性腹痛的症状检查出宫外孕的。如果女性朋友在月经延迟或者是停经后出现下腹坠痛、剧痛，甚至伴有冷汗淋漓、恶心呕吐等症状，就需要及时到医院检查排除宫外孕的情况了。

　　2、阴道出血

　　阴道出血是宫外孕区别于宫内孕典型的症状，一般表现为阴道不规则出血，颜色呈深褐色，而且量较少，但是会淋漓不净，很多人很容易和先兆流产混淆了，还盲目的采取保胎治疗。

　　3、晕厥与休克

　　宫外孕患者由于腹腔内急性出血，会因为失血过多和剧烈腹痛而导致晕厥和休克，在此之前会出现恶心、呕吐、尿频等症状，这时候就要引起重视了，及时到医院就诊。

　　5、检查结果阳性

　　检查妊娠试验阳性，B超扫描或腹腔镜可协助诊断。

　　不管是自然受孕还是做试管婴儿出现的宫外孕，都是不能持续妊娠的，因为胚胎只有在宫腔内着床才能健康的生长发育至分娩，在宫腔以外任何地方着床都不能正常发育，还会给女性朋友的生命造成威胁。

　　在出现宫外孕后不仅要积极进行正确的治疗，还应该要在治疗后查清楚导致宫外孕的原因是什么，这样才能避免再孕的时候再次出现宫外孕的异常情况，而且宫外孕后再孕时间应该要把握在半年以后，让身体充分恢复之后再备孕比较好。

　　小贴士：由于试管婴儿是不能成功妊娠的，如果不及时治疗还会给女性朋友的再孕能力以及生命造成影响，所以一旦确诊为宫外孕，那么就要及时去专业医院接受治疗了，千万不要对宫外孕抱有侥幸心理。

　　以上内容中已经为大家详细分析介绍了“试管婴儿宫外孕征兆有哪些”的相关问题，大家在看完后应该对此有正确认识了吧。相较于自然受孕，做试管婴儿出现宫外孕的几率就明显降低了，所以做试管婴儿的女性朋友没有必要太担心这个问题，在做试管期间保持一个良好的心态比较重要。

用供卵做试管价格巴南区人流哪个医院好

　　去医院堕胎的具体流程是什么？需要注意什么？要多少钱？流产需要多长时间恢复？需要注意什么？巴南区哪家医院人流好？希望专家用鸡蛋做试管尽快回复我。先谢谢了。

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　　流产手术包括术前检查、手术和术后抗炎。手术前注意不要感冒，以免影响第二天的手术。运营成本与个人实际情况有关。术后一般休息2-3天就恢复了。流产的最佳时间应该在35-55天左右，带卵子供体的试管价格合适，出血少，恢复快。此外，术后应加强休息和营养，一个月内禁止同房。

　　术后注意适当休息，前3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了伤口。如果动作过早，可以延长阴道出血时间。一般半个月内要避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　需要适当增加营养，因为手术会造成少量出血和对身体的损害。因此，有必要及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品。

　　流产后身体抵抗力下降，要多注意个人卫生。子宫内膜留下伤口，阴道分泌物增加，这使得它成为细菌感染和繁殖的温床。用鸡蛋做试管的价格因此，要特别注意外阴的清洁。用鸡蛋做试管的价格要及时淋浴清洗，卫生纸要经常消毒更换；半个月内避免洗澡，勤换内裤；一个月内绝对禁止合租，防止细菌感染。此外，还要进一步加强避孕。在医生的指导下，使用适当的避孕方法或绝育措施，以防止再次怀孕。术后还要注意阴道分泌物。一般一周内供体卵子做的试管价格会出现红色和淡红色分泌物。由供体卵子制成的试管价格从多到少不等，没有明显的气味。如果一周后仍有出血或分泌物较多，特别是分泌物气味难闻，并伴有发热、腹痛等症状，如果使用供卵者作为试管，应及时到医院检查治疗。