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怀孕期对于女性来说是一个非常特殊的阶段,而在这个阶段里,女性的身体会发生很大的变化自身重量增加,腹内胎儿不断增长,是一个非常辛苦的过程。
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那么为什么怀孕了会出现各种不舒服呢?
1、子宫扩大,尿频严重。
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这种情况往往会影响女性的心理因素,因为尿频会导致女性频繁跑厕所,白天还好说,液碱小便次数多也会影响休息。睡眠不好,身体的各个功能都会受到影响。
2、荷尔蒙变化引起了恶心呕吐。女性怀孕之后,体内雌激素迅速增加,荷尔蒙发生变化后也会出现比较严重的恶心和呕吐。
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就连空腹时都会有干呕现象,严重影响了女性的情绪。但是,可以选择睡前吃一点吐司,少食多餐的方式,改善不舒服的症状。
3、运动量减少会引起便秘。女性怀孕后,就会被家人当做重点保护对象,家务活什么都不用干,活动量减少饮食没有减少,所以肠胃蠕动会减慢,很容易造成便秘。排泄不通畅当然也会感觉不舒服,可以选择多喝水,多吃水果、蔬菜、谷类来缓解,也可以养成每天定时大小便的习惯来缓解。
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