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胚胎是试管的基础，我们都知道好胚胎是生育宝宝的基础和重要保障，所以做试管会通过试管技术帮助获得健康的囊胚，之后再选择合适的时机移植，使之顺利着床和生长发育，帮助提高妊娠率。那么，泰国试管婴儿是如何评估胚胎质量的？

试管前怎样调理身体可以提高成功率？

1、叶酸的补充

在移植前三个月可以口服叶酸或者多种维生素，预防神经管畸形。

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2、内科疾病调理

如果有些内科的合并症，比如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常，需要找相应专科医生，将身体就调理的比较合适才能移植。

3、在生活方式上面要注意，夫妻双方在做试管婴儿前，要戒酒，戒烟就掉一切影响受孕率的嗜好；保证充足的睡眠，忌食辛辣，油腻食品，不吃冷饮等。饮食要均衡，多吃高蛋白质食物，比如牛奶，鱼虾和牛羊肉。另外，多喝豆浆，有益于子宫内膜的生长。

保证睡眠

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良好的睡眠可以促进雌激素的正常分泌如果怀孕了女性经常熬夜，会出现激素分泌紊乱，雌激素分泌不足，影响女性的分娩。

纾解压力

压力是雌激素失衡的主要原因之一。长期处于压力和压力下的女性会受到排卵和雌激素分泌的影响。会受到影响，所以一定要在治疗期间保持积极情绪，注意缓解压力。

适当运动

适当的运动可以减轻情绪压力，帮助改善睡眠质量，并维持体内荷尔蒙的自然分泌和平衡。

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