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在做试管婴儿之前，夫妻双方在生活、精神和运动这三个方面的调理至关重要。所以，为了尽可能的提高自己的成功率，学会调理身体是每个试管人群都要知道的。第三代试管婴儿亲身经历：生活调理来了！

文章的内容一字不变如下：
我和我LG有了一个女儿了，但是很想生个儿子，所以选择了去泰国做试管婴儿，由于是去到国外，所以在我老公的几经选择下，我们最终选定了一家泰国试管婴儿绿色通道的机构来为我们服务，前面的我就不说了，我直接说试管婴儿胚胎移植后的注意事项经验分享吧。
准备去医院移植当天，我和LG起得很早，洗了个澡，换上新衣裳，因为要去迎接宝宝们进驻妈妈的子宫，呵呵。11点半，顺利移植两个新鲜胚胎在我的子宫住下。胚胎移植是没有任何感觉的，但是我和LG内心都很兴奋，因为这意味着，长时间的努力今天终于开始长果实了。到了时间后，医疗翻译陪同着我到了泰国的JETANIN医院。
一、试管婴儿胚胎移植后的“休息”经验分享
胚胎移植到子宫之后，第一件事情就是要在妈妈的子宫着床。有别于自然受孕，我们做试管的姐妹的胚胎是人工放入子宫的，因此，需要时间来着床。所以在胚胎移植后一定要休息、休息、再休息；
我在上午11：30完成胚胎移植后，就一直平躺在病床，腰酸背痛，但是一直到下午4：30，一直是一动未动。医生要求的是平躺4个小时，我躺的是5个小时。是我很紧张，一直没动。
可以回公寓的时候，LG和医疗翻译搀扶着我乘坐公司专车平稳的开公寓。回到公寓后一直在床上平躺，平躺时间超过72小时。后来一直到移植9天，医疗翻译陪同我去JETANIN医院抽血验孕。前3天基本平躺，之后间歇性的选择侧躺，一个星期之后，开始在家里小范围的走动。
二、饮食经验分享
饮食依然是以补充高蛋白为主，不过这个都不用我来操心，因为我选择了一家专业的服务机构，所以饮食上的膳食都是他们的厨师为我准备的高蛋白的食物，我和我LG都很放心。取卵当天，医生说我的卵泡发育的都很均匀，取出来的都是优质卵泡，呵呵，很大程度我是需要感谢服务我的所有人。
二、关于验尿
验尿就是开奖，很多姐妹很心急想提前知道结果，所以很早就验。实际上这样不好，会影响情绪。LG明确要求，不允许提前验，一定要等到9天。我也一直很听话没有偷偷验，呵呵。到了移植的第8天，我跟LG商量了一下，说要不验验，其实时间也差不多了，于是LG同意了验尿，竟然看到了淡淡的中队长，LG也很兴奋，不过没有告诉公公婆婆。
第9天在医疗翻译的陪同下去医院抽血验孕，翻译告诉我我怀上了，虽然不是颜色不是很深，但我是真的很开心。
五、生活建议
主要是列一下我的一些细节方面的准备：
1、买一个大靠枕：由于移植后要长时间躺在床上，时间长了会腰酸背痛，为了找到相对舒服的姿势，建议去买一个最大的靠枕，以方便用餐或者阅读的时候使用。我买的了一个大大的靠枕，很舒服，呵呵；
2、听音乐：移植后尽量少看电视、少上网，因为有辐射。LG给我买了一个收音机，听听音乐、时事、八卦，解解闷；
3、保持空气流通：让家人经常开窗或者风扇、抽风机换气，不要对着自己吹，以免感冒，但是要保持室内空气流通；
4、黄体塞剂：医生给我开了黄体酮塞剂支持，从移植后开始，每天早上10点和晚上10点钟各一粒黄体凝胶塞剂，塞阴道的，戴橡胶手套塞，卫生。5、关于洗澡：医生的要求是48小时不洗澡，我是72小时没有洗，呵呵。第一天，湿毛巾擦身；第二天，湿毛巾擦身，并趁着上厕所的时间，用手浇了热水冲洗了下，防止异味；第三天，在LG的帮助下第一次洗澡；

第三代试管婴儿亲身经历：生活调理！

一、生活调理。

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(1)试管前男同胞要补什么？

男同胞加班，社交多，饮食可能不均衡，抽烟喝酒多，对生育能力影响很大，一定要注意前期调理:

①尽量避免烟酒。这两样东西都会影响精子的数量和质量。长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起，消耗体内叶酸；

②多吃富含DHA的食物，如三文鱼、沙丁鱼等。DHA与蛋的生理功能密切相关；一般来说，它的含量会影响精子的活力、形状，甚至精子尾巴的灵活性和精子与卵子的结合；

③多摄入叶酸和锌有助于提高精子活力。富含锌的食物有：牡蛎、牡蛎、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

对于精子畸形率高的男性同胞，特别建议多吃坚果，补充多种维生素，降低精子畸形率。

二、精神调理。

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①尽量保持愉快的心情，让自己活得更轻松；

三、运动调理。

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最新研究发现，久坐不动的人容易导致不孕。

①夫妻应多参加户外有氧运动，增强免疫力，增强体质，预防各种感冒等小疾病。

②建议每周至少进行两到三次有氧运动，夫妻可以选择饭后散步、有氧慢跑等。

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试管婴儿过程并不轻松，但是，试管人群一定要注意调理好身体，放松心态，积极乐观的去看待试管治疗，遵守医嘱，配合医生完成每一项步骤。

上诉内容就是小编给大家带来的美国生命试管婴儿中心的介绍了，大家对美国试管婴儿生命中心还有什么疑问的吗？都可以咨询小编，大家一起来探讨一些。本文由试管网整理发布，未经授权不得转载或引用

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