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试管婴儿过程中如果不能同时进行精卵的获取的话，就会影响受精时间，会影响到试管婴儿过程。由于女性取卵是依靠药物促排卵，然后人为取出，而男性取精则是通过自己或者外界刺激的当时完成，这让不少男性担忧，到时候自己在医院现场取精困难该怎么办?

如要壮阳补精，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。

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要多补充牛奶，尽可能喝去脂牛奶比较好。

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的男性，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

有研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。温泉的高温会影响精子发育，甚至会导致精子死亡。在成功的试管婴儿中，健康有活力的精子必不可少，因此男性在试管婴儿取精前要多多注意自身饮食健康，为试管婴儿后面的流程打好基础。

Tips:

其实，男性不用过于担心，医生会根据您的情况制定相应对策，保障试管操作顺利开展。

关于试管婴儿常用的取精方法

1、自行取精法

通常情况下，建议禁欲3~7天后进行取精，取精困难建议试管前进行练习，以免临时紧张，也可让妻子陪同完成。如果仍有困难，可提前与医生沟通，商议解决办法。

2、睾丸穿刺取精术

针对实在是困难的男性，可以选择睾丸穿刺。进行局部麻醉后，专家用一根极细的针从睾丸、附睾或曲精管中将精子取出，取精过程男性不会有任何的疼痛感，术后也没有任何不适，可随时回家休息。

泰国三代试管婴儿如何筛选精子？

通常试管婴儿实验室会用到洗精术、Perecoll梯度离心精子洗涤技术，对精子不会造成损伤，极大程度保证了精子质量。