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想要怀孕需要优质的卵子和精子作为根基，如此才能为之奠定良好的基础，生育健康的孩子。但受诸多因素(年龄、环境及生活习惯等)影响，现如今我国不孕不育的人群逐年攀升，许多家庭/朋友陷入了生育困境。

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需根据初次男性精子检查情况定，如果精子正常，男性取2次，第一次是前期精液检查取精，第二次是女方取卵时候，男方同时取精。首先要取出男性的精子，可能会取出来很多，挑选最好的，最有获悉的，并且能力最强的精子，取完精子之后交到指定处，实验室人员之后对精子优化选择。然后在体外受精，发育成胚胎后，再移植回母体子宫内，以达到受孕目的的一种辅助生殖技术。

试管婴儿二次取精过程和注意事项

1、取精前禁性生活、排精后3~7天。

2、取卵日男方需来院取精，取精前一天淋浴，更换内裤，注意清洗外阴、阴茎、包皮内的污垢，不要喝酒、泡温泉、桑拿。取精困难者需提前告知医生。

3、取精前经护士核对身份，一旦发现身份有疑，即取消取精。将集中再进行取精程序的宣教。

4、护士发的取精杯为一次性无菌消毒杯，夫妻双方分别在取精杯上签名。

5、取精前排尽小便，采集精液必须使用手淫法，禁止使用避孕套或取精器或同房收集精液。

6、进入取精室前携带身份证原件，以便取精后核对身份。

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1、提高精子质量：健康饮食+规律作息+戒烟戒酒。

2、保证精子质量：全新的精子洗涤技术。

3、提高受精率：单精子注射ICSI技术。

4、保障胚胎的健康：PGS/PGD基因检测。

绿色蔬菜有很多利于精子成长的成分。此外，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如:大豆、花生、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。精子中富含微量元素锌提高精子活力，锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以提倡多食用富含锌的食物，如牡蛎、虾、动物肝脏、核桃等。

此外，由于多种压力、生活方式的改变致使男性经常熬夜、作息不规律，而这些不良的生活习惯则会导致精子活力下降。因此，建议要调整作息时间，保持充足的睡眠，这也有利于精子的形成。不仅如此，对于男性而言，建议戒烟戒酒，以至避免烟草和酒精对睾丸造成伤害，从而提升精子质量，为试管到打下坚持的基础。

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很多人对试管婴儿有很大的误解，认为试管婴儿体质差，甚至没有生育能力，这是对试管婴儿片面了解得出的误解。合理利用试管婴儿技术，不但能有效解决各种家族遗传病的问题，而且对不孕不育等生育问题也起到了促进作用，有效提升了生育的成功率。正视试管婴儿，不要抱侥幸心里，让家庭陷入不幸！

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