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为获得成功率保障，许多家庭都选择泰国做试管。而泰国试管经历几十年的发展成熟，各项医疗条件、技术及服务水平都已非常完善，不仅如此，还成功帮助了数以百万计生育路受阻的家庭顺利抵达好孕彼岸，成就幸福圆满的人生。

首先，因为许多正在接受手术的患者来自不同的地方，他们必须留在酒店，并在移植后吃一段时间的快餐。这很容易被接受，此时需要更多的关注。吃健康的饮食，避免腹泻。

其次，卵巢过度刺激是由卵巢对卵巢药物过度反应引起的。此类患者最初有腹胀感，应给予高卵白，易消化饮食，少吃多餐，适量控盐食物。第三，手术后一定要适当调整，因为静止少运动，吃的比较细腻，再加上使用某些药物，心情焦虑，睡眠不好，感觉更加饱满，所以应该掌握吃饭时少吃的原则。第四，为避免便秘，如果试管婴儿患者术后经常便秘，可在医生指导下服用药物，帮助肠道肌肉放松，肠道蠕动减慢;导致便秘，为了缓解便秘的发生，孕妇应多吃富含高纤维的水果和蔬菜，少吃辛辣食物。

在开始试管周期前，许多朋友就开始关心饮食方面的问题，饮食上要注意什么?行为上要注意什么?接下来，试管专家将为大家提供合理的建议。

进周前：饮食+生活同步调整

饮食上：营养膳食，多补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。因为人们机体中的细胞与重要组成部分都需要蛋白质的参与，它能不仅能促进人体生长发育;多食富含抗氧化的食物，包括蓝莓、草莓、番茄等;此外，还应适当服用营养品，女性可选择辅酶Q10，它是试管婴儿领域被公认的调养卵巢、提高卵子质量的好帮手。男性则服用男宝胶囊，用以恢复男性肾动力，同时减少精子碎片率、调整精子活力及提升精子质量。

生活中：避免熬夜，保证睡眠质量;戒除吸烟酗酒等不良生活习惯，这些不仅会影响身体健康，也会损伤到精卵质量;此外，合理控制体重也是也很有必要的，过胖或过瘦都不利于后续试管助孕环节的顺利进行;每日保持至少半小时左右的有氧锻炼，如通过慢跑、瑜伽、游泳等来促进血液循环并提高精卵的质量。

促排取卵后：做到四宜四忌

【宜】：

1、建议卧床休息6小时左右，待到症状缓解，即可适当活动;

2、饮食上要清淡，并少食多餐，主要以粥、汤等易消化的流质或半流质的食物为主;

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3、每日摄取足量的膳食纤维食物，以促进肠道蠕动，如芹菜、樱桃、梨等;

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4、多食维生素、电解质丰富的饮品，像葡萄汁、冬瓜汤、橙汁等;

【忌】：

1、禁止剧烈运动。

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2、避免盲目服用止痛或镇痛之类的药物。

3、术后不宜立马进行盆浴、泡澡等。

4、暂时不要吃刺激性的食物及和含酒精饮料。

囊胚移植后：饮食、行为有讲究

饮食上主要以易消化的为主;另外，可适当补充维他命、叶酸、深海鱼油(DHA)等保健品，以为胎儿提供充分的营养与能量。

要多注重休息，建议应尽量卧床静养。在这期间，要避免剧烈的活动。另外，心态也是极为关键的一部分，只有保持乐观、平和的状态，才更有助于胎儿在子宫内安稳“着陆”及健康生长发育。

垃圾食品容易让人获得满足感，但同时也容易使人变胖，脂肪堆积不利于怀孕。

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