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近年来，随着社会不断发展，生活节奏加快，男性不育症的发病率呈逐年上升趋势。2013年美国一项研究显示，每年到医院就诊的700万不孕不育夫妇中，男性因素已经高达50%，其中精液质量的下降是导致不育的重要因素之一。而生活方式的改变，不良生活习惯对精液质量的影响已引起社会各界的广泛关注。

梦美生命专家说，针对生育相关的影响，会打破女性身体原有的激素平衡，导致内分泌系统发生紊乱，影响卵巢正常排卵功能以及卵子的质量;对于男性来说，会导致睾丸生精功能异常，从而降低精子质量，不健康的精卵结合后会导致胚胎质量降低，造成胎停、流产或是生出先天性缺陷儿等。我们具体了解一下：

长期熬夜是如何影响试管婴儿成功率的?

女性内分泌紊乱，会使大脑皮层对内分泌的调节反应程度不佳，子宫内膜受损，对女性的激素反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低了受孕的几率。而内分泌紊乱对于试管婴儿的影响主要体现两方面：一是促排卵效果;二是胚胎着床率。

1.影响促排卵效果。内分泌紊乱会使大脑皮层无法正常分泌激素，造成下丘脑—垂体—卵巢反馈调节机制异常，让卵泡无法正常发育成熟，从而致使美国试管促排取卵环节的不理想。

2.影响胚胎着床。经常熬夜会降低女性免疫力，导致女性身体状态不佳，精神不振，加上心理压力过大，紧张，压抑等这均会导致内分泌失调，以致造成血管处于收缩状态中、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常导致子宫内环境不佳，阻碍子宫内膜的生长，导致子宫容受性变差，降低胚胎着床率。

所以，梦美生命专家建议选择试管婴儿助孕的夫妻双方都要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，把身体调养至理想的状态，可以为试管周期加分不少、提高怀孕几率。

做到“三点”提高美国试管婴儿成功率

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1、为美国试管进周做好准备，夫妻双方要做的就是提高精卵质量。女方可以吃一些辅酶Q10来调理卵巢功能，提高卵子质量;男方吃自然男宝来降低精子碎片率，提高精子质量;同时参加体育锻炼、放松心情，舒缓压力，维持平和心态，以积极的态度影响试管周期的到来。

精子活力与日常生活联系紧密，经常抽烟喝酒的人往往精子活力都会比较弱，还有经常性久坐的人群也会导致精子活力低下。烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力。

虽然不是每个人都一定要每天睡够8小时才算够，但如果长期睡眠不足，看起来是节省了时间，其实得不偿失。“涸泽而渔”不是上策。

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