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对试管家庭来说，试管促排也是关系到试管解决的关键步骤。毕竟前期促排顺利，后期试管助孕流程才能顺利进行下去，试管获得成功的可能性才会更高。那么对试管家庭来说，促排期间怎么吃更好呢？有没有攻略？具体如何，一起来看看：

那么，去美国做试管婴儿促排期间出现恶心的情况正常?

美国梦美EDEN专家表示，试管促排期间出现恶心这是正常的，因为医生通常会根据女性的身体情况使用药物，以促使卵巢内的卵泡顺利生长发育，由于每个人的身体情况以及对药物的反应不一样，所以有的客户可能在用药后会出现恶心(这对试管促排不会有什么影响，无需担心)。另外，若是在促排期间饮食方面不注意，比如暴饮暴食、吃过多油腻、辛辣的食物，这样也会出现恶心呕吐等状况。

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因此，梦美EDEN专家会科学规范使用药物进行促排，且严格把控和及时调整，在确保女性安全的前提下使之达到理想的促排效果。同时，专家也建议女性促排期间，在饮食和生活方面要遵循几点，如此可避免出现不良的情况。比如：

一、饮食方面：

1、忌食油腻和辛辣等刺激性食物

在促排期间，女性要做到健康饮食，保持营养均衡，以清淡饮食为主，不吃寒凉或是油腻、刺激性食物，因为这不仅会影响促排卵药效的发挥，同时也会影响卵子的质量，不利于卵泡的生长发育，同时也可能会造成女性身体不适(如恶心等)。另外，要禁烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，需适时补充水分。

2、摄取足量高蛋白和高纤维食物

梦美EDEN专家建议，促排用药时女性可多食用富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，可以给人体提供充足的能量，提高免疫力，而且蛋白质是卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以使形成的卵子更优质。此外，可以多吃高梁、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，这有助于消化，避免出现腹胀、恶心等状况，同时还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和维生素等能量。

提示：黑豆、黄豆等食物可为女性补充适量的雌激素，这有助于促进卵泡的发育和成熟，所以女性可以多吃豆类食物。

3、提倡多食用新鲜蔬菜和水果

新鲜水果和蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的良好来源，所以促排卵期间女性要多食猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、青菜等富含维生素的新鲜水果蔬菜，这有助于卵子的发育，同时也可促进自身的新陈代谢，避免出现恶心和呕吐等不良状况。此外，梦美EDEN专家也建议女性可多吃蓝莓、草莓、西红柿、葡萄等抗氧化的食物，帮助提高卵子的质量，为试管助孕加分。

4、多吃含微量元素的食物

微量元素是身体必不可少的物质，例如钙、铁、锌、硒等微量元素对生殖以及胎儿生长发育等起着至关重要的作用。锌可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，富锌食物是牡蛎、核桃等;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育，含铁量高的食物有动物内脏、海带等;硒具有抗氧化的作用，在卵泡形成过程中非常重要，有助于形成健康的卵子，补充硒可通过吃胡萝ト、芦笋等食物。所以，专家建议及时补充这些微量元素，有利于卵泡的生长发育。

在美国试管促排期间，除了饮食方面需注意外，梦美EDEN专家建议女性生活作息要规律，多注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动(散步是可以的);并且在试管诊疗过程中，紧张、焦虑或是不安等情绪均会影响女性的内分泌水平，进而影响整个试管周期的顺利，所以女性要先调整好心态，减少压力，保持轻松愉快的心情，可调整内分泌水平使之达到均衡状态，这有利于促排，能够促使卵泡顺利生长发育至成熟。

二、生活其他方面：

赴美做试管婴儿，在促排期间，梦美EDEN专家建议女性作息要规律，多注意休息，早睡早起、保持充足的睡眠;避免剧烈运动(散步是可以的);由于紧张、焦虑或是不安等情绪均会影响女性的内分泌水平，进而影响试管促排的效果，所以建议女性要先调整好心态，减少压力，保持轻松愉快的心情，可调整内分泌水平使之达到均衡状态，这有利于促使卵泡顺利生长发育至成熟。并且也使得促排药物更好的吸收，充分发挥其作用，以避免出现恶心等状况。

进入诊疗周期后，美国梦美EDEN专家会根据女性的年龄、卵巢功能、激素水平等各项指标量身制定合适的促排方案，合理严谨使用药物对女性进行促排，并且在用药的过程中，专家会全程进行跟踪和监测，通过B超和验血查看女性的激素水平以及了解卵泡发育情况，根据女性对促排药物的反应及时调整药物剂量，以确保用药的准确，在保障女性健康安全的基础上提高获卵率。

甲鱼汤营养丰富，是一种很好的补品，做试管促排期间是可以喝甲鱼汤的。甲鱼汤不影响做试管婴儿，也不影响到促排卵。这段期间要合理饮食，保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要做剧烈运动，保持愉快心情，不必过于紧张。

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2.试管婴儿促排期间可以吃活血的食物吗

最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢的伤害。在九州坚持的时候，大夫还说不要吃香蕉、木瓜、麻油、咖啡、烟酒、茶叶、螃蟹、玉米等，这类食物对胎儿不利。还有山楂、杏仁、桂圆等活血的东西都不要吃。

3.做试管促排期间可以喝甲鱼汤吗？

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6.做试管促排期间可以喝甲鱼汤吗？

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8.试管婴儿促排期间可以吃活血的食物吗

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9.做试管促排期间可以喝甲鱼汤吗？

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10.做试管促排期间可以喝甲鱼汤吗？

提示：美国试管婴儿使用的促排药物均是经过美国食品药品管理局(FDA)监管认证的，是天然、无副作用的药物。通常在女性一个月经周期便会代谢完毕，不会对身体造成任何的伤害，且得益于美国对药品的严格监管和把控，以及专家严格遵守用药原则，所以能够全面保障女性的健康，且效果也非常理想。

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