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男性在面对现代生活需要面对来自各方面的压力和挑战。在工作中也常常废寝忘食，各种应酬、熬夜、久坐基本上时机家常便饭，那么一直维持这样的高强度压力生活中的很多男性精子是存在一些问题的。那么今天就来和大家聊聊男性精子畸形率高做试管婴儿能成功吗?

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2、均衡营养

精子的生成和成熟需要相关微量元素，尤其是锌、硒，因为男性体内锌、硒含量过低的时候，会间接影响性腺功能，以至于精子生成量变少，精子容易变畸形。多食用一些含维生素E高的食物，如蔬菜、坚果等，对精子大有裨益。

3、多参加体育锻炼

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据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。

4、保持良好的心态

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精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。

Tips:

在准备做试管婴儿的前数月，男方应戒烟戒酒，保持生活有规律，如有生殖系统炎症需积极治疗首先用清水洗净双手、阴茎、外阴等，用消毒毛巾或沙布擦干。然后用手淫法留取精液，注意所给玻璃小杯为无菌消毒过，留取时不要触摸緣及杯内。如果以上方法不能取精的可以通过试管婴儿相关器具取精。

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