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试管婴儿移植后，准妈妈们不是只要静静等待胚胎着床就好了，这中间有许多需要注意的小细节，一不小心就会影响成功率哦！试管婴儿移植后注意事项有哪些？移植后注意避免剧烈活动、提取重物，避免过度劳累；避免生冷、油腻、辛辣刺激食物，并避免接触有毒有害物质等，同时戒烟戒酒，大致来说可以正常生活、工作不会影响胚胎着床，不必特意请假休息，也不必整日在家平躺。移植第四天有少量咖啡色分泌物如果无剧烈腹痛等症状，为种植期出血可能性大，是正常现象，没有影响。

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有人说，移植后要长期卧床休息，要谨慎，不能随意走动，也有人说，一定要多补补……在床上躺个把月，大吃大补，这个难熬的过程，想想就苦不堪言！这可如何是好？

今天，北京家圆医院生殖专家跟大家聊聊试管婴儿移植后的注意事项，要仔细看哦！

休息篇

移植后的48小时，尽量保持平躺，多躺，大幅度的动作不要做，大力翻身，大力起床；48小时后可以斜靠（角度不超过45度），看看书消磨时间，转换注意力；3~5天内，在屋内可进行小幅度的运动，要少量；5天后，就可以在室外活动，不宜劳累。

移植后，足够的休息是必要的，有利于缓解紧张的心情，休息时间过长会适得其反，容易使人变得软弱无力，不利于胚胎的着床。

饮食篇

试管婴儿移植后，吃什么，喝什么，专家建议较好一如既往，突然猛吃猛喝，大吃大补，改变以往的饮食习惯和饮食结构，小小的胚胎也难以承受这么大的能量，只会有害无益。

4、增加激素激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。

试管婴儿移植后注意事项

成功移植之后的头几天，女性应在家静养休息，一周之后女性就可以适当活动了，活动有助于女情的心情健康，像散步，听音乐之类的运动即有助于人体健康，还有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小时，然后看看书，听听音乐都是很好的运动，像孕妇瑜伽之类的最好是等到三个月之后再开始，早期的三个月是最危险的三个月，尽可能地避免大幅度的动作，有助于提高试管婴儿的成功机率。那么还有那些注意事项呢？

注意饮食上的调整

健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。

注意多休息多静养

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女性在移植后的四十八小时内不移过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天适当轻运动，不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。刚开始的一周之内，需要注射打针最好是上门服务，尽量少出门在家静养。

要保持愉快的心情

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对于每人个需要做试管婴儿的女性来说，她们多少都是有着一定的心理压力的，在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，女性们一定要坚强，要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以适当在户外散散步，听听音乐，看看一些鼓励类的书籍，尽可能地让自己的心态放轻松，也就能提高胎儿的着床率，从而成功受孕生产。不良情绪会直接影响到胚胎的着床和健康发育，造成意外情况发生，引发不必要的后果。

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