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最近很多人有在问多囊卵巢，应该如何通过饮食来调理。今天给大家分享关于美国试管婴儿常见调理之多囊卵巢饮食调理。

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首先，我们建议早餐尽量在九点之前完成，晚餐在19点之前完成。

在日常生活中应该注意什么?

第一：尽量不要吃甜食

含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力、冰淇淋、面包，因为这些含糖量高的会引起胰岛素分泌过多，刺激雄激素分泌过多，导致内分泌包括我们的激素平衡受到紊乱。》》》点击咨询，美国试管婴儿费用及流程

第二：尽量不要吃高热量的食物

含高热量的食物，比如油炸的食物(薯条、炸鸡、炸鸡块、汉堡)，还有可能大家比较爱吃的煎饼。油炸的食物里面本身的热量相对来说较高，对我们新陈代谢会造成一定的影响。

第三：不要吃含糖比较高的水果

含糖比较高的水果，比如柿子、西瓜、甜瓜。

第四：不要吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物，包括火锅、麻辣烫、烧烤、小龙虾等。在生活中关于油的方面也应该要注意，尽量不要吃猪油，尽量吃一些植物油和橄榄油。因为植物和橄榄油含有不饱和和酸和低脂肪。尽量不要吃寒凉的食物，包括绿豆、柿子、螃蟹，因为寒凉的食物会造成女性宫寒。》》》点击咨询，美国试管婴儿取卵应该注意什么？

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“吃什么能提高成功率?”

——这样神奇的食物还没出现呢。

影响试管婴儿成功率的因素有年龄、卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜的状况等，甚至还有很多不明原因。

提高试管婴儿成功率是每一位生殖医学的研究者最关注的问题，但目前还没有任何研究表明「吃某种食物能提高试管婴儿成功率」。

不过有些不怀好意的商家，利用了大家焦急的心理，他们会吹捧某些食品或保健品能「提高着床率」「提高成功率」，这时大家一定要擦亮眼睛，多加小心。损失了钱财是小，耽误了正常饮食和胚胎发育才是大。

按这 6 个原则吃就对了

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1. 少吃多餐

把「一日三餐」分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。

2. 适当清淡

尽量少吃很辣的很刺激的食物，但如果是「无辣不欢」的「辣妹子」，少吃一点辣的也没关系。

3. 蛋白质很重要

对于促排卵后取卵，尤其是取卵个数较多的女性，补充足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。

大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物，而且不管是黄豆黑豆，还是牛奶酸奶，或是牛肉猪肉鸡肉等，都可以吃。

当然了，海鲜也是可以吃的，但一定要注意清洁，而且不要生吃。

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总之，不用纠结吃哪个，按自己的饮食习惯选择就行。

4. 多吃蔬菜水果

蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便，所以要经常吃。

5. 吃家常饭

经常吃的食物都可以吃，不常吃的尽量少吃或不吃，以免引起不适。

6. 丰富多样

老吃一种或几种食物也许会厌倦，大家不用太局限，可以每天更换不同的食物。

试管期间，需要注意的事情很多，在饮食方面也不容忽视，如果具有良好的饮食习惯，可提高孕育健康宝宝的机会，那么具体到试管前的调理阶段、试管过程中、胚胎移植前，应该调整饮食，大家不妨参考一下。

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