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来源:http://www.have-cn.com  日期:2023-02-28

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《爸爸去哪儿》这样的节目一热播,不知道又激起多少家庭要宝宝的愿望了。但怀孕也不是那么容易的事情,想要好孕,首先要了解的排卵期,清华博士发明的助孕温度计,可准确测出排卵期,成了助孕神器。

排卵期怎么艾灸助孕

艾灸是通过将艾叶焚烧够来刺激穴位,它能达到消除炎症、促进排卵的作用。所以在排卵期借助艾灸以达到受孕的目的。是目前比较流行的一种方法,而且安全环保,对人的身体没有危害。

艾灸的注意事项

1、饭后不宜艾灸,建议2—3个小时后进行,注意保暖;

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2、艾灸时不可以过饱或过饥,要保持心情平静舒缓;

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3、艾灸过程中可多喝温开水,便于排毒;

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4、艾灸完,全身毛细孔打开,易受寒凉。故艾灸完半小时内,不宜用冷水洗手洗脸,隔几小时后再洗澡。

5、艾灸后,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可多休息。

6、艾灸后,不同的人有不同的反应,有的人会发烧、牙痛、耳鸣、流鼻血、咽喉发干发痒,有的女性则会出现月经过多或者过少的现象。其实这是正常的,如果这些现象反复出现,可以减慢艾灸的频率,隔日施灸,直到症状减轻后,改为保健灸。

7、大醉大怒、大恐大惊、情绪不稳、过劳过饱时禁艾灸。艾灸时出现头晕,恶心,惊慌出汗,颜面长白,是为晕灸,应该立即停止艾灸,或适当开窗通风。

排卵期同房后助孕食物有什么

1、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

2、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。富含微量元素的食物:蔬菜、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

备孕期间的注意事项有什么

1、认真备孕是件好事,可是不能够让自己的心情太过于紧张,也许会由于高度紧张而使自己感觉到忧虑、郁闷、神经质,如此一来其实更加不容易怀孕,并且孩子的质量也不高。

2、在怀孕之前,如果不经常运动的话会影响女性体内激素的合理调配,如果本身比较胖的女性,那么在怀孕的时候有可能会得孕期糖尿病。倘若提供精子的男性,总是不运动的话,那么其实精子的质量也不会很高。

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