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试管婴儿备孕工作做得好，不仅有助于试管助孕流程的顺利进行，也有助于成功几率的提升，还能降低怀孕后流产、胎停育的发生几率。今天我们就和北京家圆医院试管婴儿专家来聊一聊试管婴儿饮食注意事项，帮助大家避开饮食方面的“雷区”。

试管婴儿移植后饮食注意事项

1、营养均衡

试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，但要注意谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。

2、确保优质蛋白的供应

饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。

3、适当增加热量的摄取

孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

4、确保无机盐、维生素的供给

试管婴儿移植后，应多吃新鲜的蔬菜、水果，既能摄取身体所需的无机盐、维生素，还能补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

5、饮食清淡

试管婴儿移植后，应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，避免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。人参、燕窝、虫草等中药材也不要盲目进补，应听从医生的建议后食用。

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试管婴儿移植后吃什么好

1、选择易消化饮食：试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。

2、避免便秘：为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

3、避免腹泻：做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

4、禁吃易引起过敏的食物：试管婴儿移植后不免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

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5、吃高蛋白饮食：试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

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试管婴儿移植后不能吃什么

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的着床和发育。另外，属于高蛋白水产类食物，容易引起孕妇过敏，不宜食用。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发早产或流产。

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4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，容易引起上火。

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7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量，影响胚胎发育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应避免食用。

10、桂圆和荔枝：桂圆荔枝均属温热食物，虽有安神补血、养血益脾之效，但不适合作为试管婴儿移植后的饮食。孕妇食后桂圆和荔枝后，不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

11、山楂：山楂有活血化瘀、帮助宫缩的功效，不适合孕妇食用。特别是做了试管婴儿移植的孕妇，食后易引起流产、早产。

第一：选择易消化饮食

美国试管婴儿期间由于休息增多，很多人不自主运动量减少，还总是担心胚胎是不是一动就流掉了，导致出现食欲下降，消化不良的情况。治疗中患者应该选择多样化饮食，保障营养均衡。建议选择易消化食物，不油腻的饮食为主，可适当的多吃新鲜蔬菜和瓜果，摄取足够量的维生素和膳食纤维。》》》点击咨询，了解您适合的美国试管婴儿医院

第二：避免便秘

治疗期间黄体酮药物是长期需要注射的，会使肠道肌肉松驰，肠蠕动减慢，从而导致便秘情况。所以患者在保证营养均衡的同时，应该注意不要吃生冷、辛辣的食物，生冷食物易引起胃疼、腹痛、腹胀等。

第三：避免腹泻

腹泻可能引发宫缩，对胚胎着床造成影响。很多患者都是初次到美国，可能不太适应，易水土不服(第一反应就是腹泻)，所以女性应注意饮食卫生，做好自身调整，了解更多知识。

第四：禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某食物有过敏史，在治疗期间一定远离过敏源。另外，没有吃过的海鲜食物、生食尽量不要吃，以免中途出现过敏现象而导致试管婴儿进程或结果。》》》点击咨询，美国试管婴儿怀孕后要注意哪些

第五：高蛋白饮食

高蛋白质是细胞的重要组成部分，合理的补充有利于男性提高精子质量和数量。富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

以上是美国试管婴儿治疗期间饮食注意事项介绍，希望可以帮助到您。另外，美国试管婴儿期间饮食在喜欢吃的基础上，先平衡调节做到营养助健康，再上升到讲究的层次，也就达到了吃的高境界。最后祝大家顺利好孕~

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