早睡早起，保持良好作息

11点之前睡觉，早上也不要赖床，早上七点左右吃早饭，良好的作息对成功着床是非常有必要的。熬夜是大忌！

适当活动，保持血液循环移植后的前两天，尽量多休息，但是也不要一直躺着，偶尔起来活动一下，房间里走动走动。躺太久会影响血液循环，反而不利于着床。

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移植后两周内的后几天，是可以自由行动的，不负重不剧烈运动就行，不用一直躺着。

腹水严重要及时治疗

一般轻度的腹水，不必过分担心，可喝一些电解质饮料或冬瓜水缓解，过几天会消退，如果越来越严重，那就要赶紧去医院了。

如果对于腹水的症状无法准确判断，而且病情让你很焦虑，那你干脆早点去医院，让医生进行诊断。

出血不要太紧张，也许是好消息

愉快的心情。我们最可理解的是，不孕症本身给夫妇双方带来了巨大的心理压力。对于试管婴儿技术的不了解以及试管结局的不确定性，无形中加重了不孕夫妇的心理负担。调查数据显示，试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症的占20%-30%，可见，进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。大家大可不必过于紧张，经过多年的创新和改进，试管婴儿技术在逐步走向成熟，越年轻、卵巢功能越好的女性试管婴儿的成功率就越高。

按时服用医生开的药物。移植手术完成后医生会对其使用黄体酮进行黄体支持，通常采用黄体酮针剂、阴道使用的栓剂等进行黄体支持。黄体酮针剂是传统药物，效果稳定。这种药物给胎儿的早期生长及发育提供支持，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。

均衡的饮食。谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性；饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等；孕妇初期（1-3个月）不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等；多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃；叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高。

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试管婴儿备孕非常重要，试管移植后也不容忽视，只有做好前后工作，才能使试管治疗顺利进行下去，才能提高试管婴儿成功率。

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