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促排期间：

首先心情一定要放松放松放松！

早上

8点-9点早餐（黑豆浆或牛奶或蛋白质粉交替喝，鸡蛋两个看个人情况而定，我早餐只吃的下两个因为午餐晚餐都会有鸡蛋，番薯，南瓜，肉包等多样化最好）

9点吃药（早餐后休息下就开始吃叶酸、孕妇钙片不需要经常吃、维生素B、维生素C，这些都要选择孕妇能吃的品牌）

9点-10点（打促排针，一定要早上准时打针，这样你一天所吃的营养都会在促排针的促使下让卵泡长得好）

11点-12点打完针过后的这个时间段你可以准备一下中午吃的食材，又或者听听音乐，追追搞笑的综艺节目，我的午饭（会包括鱼汤，虾，鸡蛋，蔬菜，杂粮饭等根据自己喜好来做就可以了，忌辛辣生冷等刺激性食物）

下午

1点-2点午睡（午睡最好不要吃太饱就睡，可以冥想，这样提高睡眠质量）

2点-4点吃保健品（辅酶Q10，我个人觉得这个真的有提高卵泡质量、维生素E、DHA）期间你可以做做一些瑜伽，动作不要太大，因为促排后期卵巢会增大，怕导致卵巢扭转或受到挤压。

6点左右吃晚饭（也是选择一些牛肉，鱼肉等高蛋白，也可以喝一些滋补的汤类，总之促排期间不怕吃的多的）

7点-8点饭后散散步，一来可以消化食物，二来对血液循环也好

9点-9点半泡脚（泡脚可以增加血液循环，还有暖宫的功效，泡到微微出汗最好，促排期间不怕泡脚的，但移植过后不要，因为胚胎怕热）

11点左右喝杯牛奶蛋白质粉就可以上床睡觉啦（我白天喝不得牛奶冲泡蛋白质粉，一来胀气，二来容易拉肚子，但是睡之前喝又没什么事，第二天准时9点左右上大号，觉得挺好的）

在一天当中喝水也是要不间断的，水分充足不会导致便秘，可以用玫瑰花，菊花，桂圆，红枣，枸杞，生姜来泡一壶她们所说的月子茶，当水喝

以上就是我促排每一天基本重复的操作，在这期间不要接触不好的环境，不吃含维生素A的药物或抗生素，不闻有毒有害气体，不染发不涂指甲油！！

一。取卵的流程：

1.见诊。在生殖中心的医生见完诊，确定要实施试管婴儿的方式后，医生会结合患者的检查报告来做一份促排方案，比如长方案，短方案，拮抗剂方案，微刺激方案，自然周期方案等等。

2.打降调针。首先，降调针不是每个人都要打的，要打的话每个人的方案也有的长有的短。降调针在医生开出后，是可以回家打的。打降调针非常重要，它是为了抑制内源性LH水平，调整卵泡期的LH水平，保证促排卵的质量，一定要遵循医嘱，按时打针。当需要吃其他药物时，需咨询生殖医生是否可以吃。饮食方面也要尽量不要吃辛辣刺激性食物。降调成功的标准是：发现多个卵泡，并且大小近似，都小于5mm，E2＜40mp/ml，FSH＜mIU/mL,LH＜5mIU/mL，内膜厚度＜5mm。这样才能卵巢内的卵泡生长都得到了比较好的抑制，用以促排一起生长。

3.打促排针。根据检查报告和患者的身体条件，医生选择一种适合患者的方案来打促排针，一般是在8-12天左右。目的是为了在一个月经周期内获得多个成熟的卵子以提高成功率，年轻女性（24岁前）如身体无问题，有的人打了促排针后一次取二三十个，正常需要用到试管婴儿的女性每个个体不一样，可以获得十个左右。促排的卵子的质量和个数直接决定了试管的成功率，

4.B超监测。在促排过程中，医生会做B超来监测卵子的生长情况，调整用药情况。

5.打HCG针。HCG针又叫夜针，医生会根据患者的情况确认一个时间，一般是在晚上，因为夜针打了之后，会促使卵子成熟，让卵子易于从卵泡壁脱落，是医生更容易取到卵。医生会严格按照安排的时间打夜针，打完夜针后不应当出现剧烈运动，睡眠要充足。

6.取卵。打夜针后第三天中午左右，也就是夜针注射的第34-36个小时，会安排取卵手术，需按照医生的要求提前做好准备，在夜针到第二天晚上12点前，为防止腹水，可以饮用利尿的饮品，比如冬瓜，橙汁，西瓜汁等等。从打夜针的第二天晚上12点开始到取卵，就不能进食任何事物包括水。取卵当天先生取精。

7.取卵后。在做完取卵手术后，患者需要在医院休息2-3个小时，如果没有不良症状，征得医生同意后，可回家休养。取卵后2-3天需多休息，不做剧烈运动。

二。取卵对身体危害大吗？

每个个体对药物吸收的反应不一样，那些说取卵对身体没有伤害的人肯定是不专业或者是别有用心。有些人取卵后没有多大反应，有些人会不限恶心，呕吐，小腹胀痛等等，最主要看有没有出现并发症。

1.促排药物的危害：促排药物是激素，打多了会造成体内激素水平失衡，可能出现卵巢过度刺激综合征或者月经紊乱。所以在用药后，一定要遵照医嘱，该检查的检查，该吃药的吃药。

2.取卵手术过程的危害：手术过程可能造成感染，需要选择正规的医院进行操作。取卵需要通过阴道穿刺，进入卵巢，取卵时不会太疼，可能造成腹水，如有腹水的症状，随随时就诊。

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