女性阴虚火旺如何调理，掌握这4点即可 材料：冬瓜200克、贝母10个、老鸭半只、陈皮2块、盐适量。

做法：1： 贝干洗净，用温水浸泡 2 小时，冬瓜连皮洗净，切成厚片。老鸭洗净，去内脏，切成大块。锅中加入适量清水，烧开后放入鸭块焯水，捞去血沫。将锅洗净，倒入清水，放入老鸭、冬瓜、干贝、陈皮，大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲约 2 小时，加入适量盐调味即可。

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