问题描述:做试管婴儿前夫妻双方都得做哪些准备？

答案:准备怀孕的准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧！准爸妈们不妨参考一下。1、身体一定要好。（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松 ，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。另外，备孕期最最重要的一点就是要忌烟酒哦！5、饮食上要多样化不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。6、注意在体内储存钙和铁怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

评论一:恭喜姐妹哦

评论二:这也算一种比较准的方法，很多的长辈都和我说过，我的是前壁，不过还是要等生后才能验证

评论三:：你的孩子有你这样子的母亲应该非常的欣慰吧，很少会见到可以接受孩子取向的。但是你们之间还是需要沟通的，他也同意找主词替换公司，那就找吧，不然再考虑一下又好几年过去了，到时候你们真的老了，还带不动小孩了。

评论四:姐妹，国内的为什么不可以呢 时不相信国内的技术吗。

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