有的朋友在日常的饮食中是无辣不欢。尤其是对于某些地域的朋友来说是顿顿都离不开辣的食物的。但是有的女性朋友在怀孕后怕影响胎儿宝宝，一般也就不在吃辣的食品了，那么有的时候又很是想吃的情况下，孕妇孕中期可以吃辣条吗？孕期想吃辣又该怎么办呢？

　　孕妇孕中期可以吃辣条吗

　　一般情况下尽量不要吃，因为辣条含有大量的防腐剂等食品化学添加剂，而且大多数辣条都是三无产品。食品的质量没有保障，在孕期吃这种辣条存在食品安全的隐患。

　　其次辣条多数都是很辛辣的，刺激肠胃，影响到消化系统的正常运行，尤其是孕期这个重要的阶段，吃辣条不但没有什么营养还会对自己腹中的胎儿宝宝有可能产生不利影响，会容易让胎儿造成胎毒过多等现象。所以在孕中期的孕妇尽量的不要因为嘴馋而去吃这种食品。

　　孕期想吃辣怎么办

　　其实真个孕期都是不适宜吃过于辛辣的饮食的，这种刺激性的食物会对孕妇的肠胃造成影响，也容易导致孕妇在孕期过程中产生便秘等现象，如果发生便秘等不及时调理就会引发痔疮等病症。所以说孕期的饮食一定要注意做的营养均衡而且注意不要过于油腻，多吃新鲜蔬菜和水果，主食不要高糖，多吃牛奶鸡蛋瘦肉等制品。尽量少食用过于辛辣的食品。

　　孕期实在是想吃辣的时候，可以采取自己调制的小菜为主，切不可以去吃麻辣火锅等过于超辣的食物。而且自己调制的辣菜也应该以微辣为主，并且不宜每天食用。

　　看来是孕妈妈在整个的孕期的饮食，还是要注意不要吃辣的食物的，虽然是辣的食物在胎儿宝宝的发育过程中不会对此产生影响，但是对于孕妇来说，太过于刺激的食物并没有什么好处，总体来说是弊大于利的。所以说孕期还是要多注意才行。

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