(北京代生代怀)

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泰国试管前如何在饮食上调理卵巢?

在赴泰国试管之前我们需要对自身的身体进行一个调理，在试管前做足准备，通过饮食等等方式让卵子质量提升，自然能够让我们的泰国之旅走的更为轻松。

试管前要如何调养卵子，有什么方法呢?我们不妨从饮食上下手，补充天然食物养卵：

1：黑豆

黑豆是大豆的一种，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。

大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育。

2：健康的脂肪

不要害怕补充健康的脂肪，它们对于良好的饮食营养至关重要，特别是在生育方面。

在脂肪的选用上可多加入不饱和脂肪酸，在帮助身体吸收和使用所有食物中的营养物质方面也起着重要作用：鳄梨、坚果、种子和未精制油。

3：多吃蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长。

动物奶如牛奶、羊奶等;畜肉如牛肉、羊肉、猪肉等;禽肉如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾等。

大豆类如黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。

干果类如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等，干果类的蛋白质的含量均较高。

在饮食上我们需要极大的注意，改变之前一些不合理的饮食，例如辣，冰等等食物。

做试管婴儿是不是很伤身体，怎么来调理身体

回复: 现代试管技术对女性身体伤害可以说是非常小了，一般只需要谨遵医嘱便不会有什么影响，也没有那么伤害身体。</p>回复1: 身体一切正常的女人做了试管，如果在移植时没有引起炎症感染，一般是没有坏处的，只是试管婴儿费用比较贵，多注意休息，增加营养，定期孕检的较好。</p>回复2: 女性年龄超过35岁之后，卵巢的功能就会开始衰退，而且无法通过药物等方法逆转。<br/><br/>所以夫妻在准备试管婴儿之前就需要好好的保养卵巢，一般高龄或者卵巢功能不良的女性，在试管备孕期间，就应该对卵巢进行调理保养。多吃蛋白质的食物，如肉类、豆类、鸡蛋、牛奶及鱼类等等，多吃水果蔬菜，适当的补充胶原、维生素等微量元素。<br/><br/>如果卵巢功能较差，卵子的质量也不高或者高龄夫妻准备备孕二胎，可以到医院咨询医生该如何调理。</p>回复3: 首先，做试管婴儿一般是对人体没有伤害的。只要在决定做试管婴儿后，前期的调理和检查做到位，选择正规的医院，正规的服务机构，完全可以保证安全无忧。<br/>日常调理。<br/>1、在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。<br/>2、除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也要注意，坚持每天晚上都要泡脚，泡脚时间一定要持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。<br/>3、在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。<br/>4、每日要有一定的红枣摄入量，不要使用别的食物来替代它，每日要保证摄入四到五颗红枣。与此同时，还要坚持喝奶粉，补充营养。<br/>5、注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食，综合起来就是较为完美的试管前调理内容。<br/>6、女性的体重要严格控制，因为它有一个标准体重要求，既不能超重，也不能偏瘦，否则会降低怀孕的几率。女性制定合理的饮食计划并且配合适当的运动锻炼来控制体重。<br/>7、女性还要保证蛋白质的补充，它有利于受精卵的生长发育，所以要多吃牛奶、鸡蛋以及豆制品。女性还要补充足够的脂肪，为身体提供足够的能量。<br/>8、女性补充维生素E可以提高受孕几率，因为维生素e可以促进性激素分泌，增大黄体细胞，增强孕酮的作用。要多吃含有维生素E的食物如冬菇、芹菜、苦菊、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。</p>p

[代生]

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