1 预防流感

接骨木果具有消炎，抗病毒以及提高免疫力的作用。尤其针对发热型的伤风流鼻水，喝一杯浓浓的接骨木果茶可以有效舒缓鼻塞，并协助减少鼻窦粘膜，加快复塬。

除此之外，黑接骨木莓能有效改善咳嗽，感冒，流感，细菌性和病毒性感染和扁桃腺炎等一系列流感的症状。

5 降低胆固醇

接骨木果提取物能降低血清中的胆固醇密度，一则双盲对照研究指出(为期2周，对象为34位健康受试者)，相较于安慰剂，低剂量的接骨木萃取物有些微的降餐后血脂(胆固醇)效果。

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