在平常，女生们总是害怕自己多吃了什么东西会发胖，所以为了身材总是忌口。然而怀孕的时候为了宝宝的营养和健康，妈妈们一般都会放开来吃，平常吃不到或者不敢吃的东西都会在怀孕的时候吃，那么妈妈们在怀孕晚期的时候能不能吃榴莲披萨呢？

　　孕晚期能吃榴莲披萨吗？

　　答案当然是可以的。榴莲是一种营养价值成分很高的水果，含有丰富的维生素及铁、钾、钙等矿物质，适当的摄入对身体有一定的益处，但是注意不要摄入过多，因为榴莲是一种热带水果，含有很高的蛋白质和糖分，并且热量很大，所以如果摄入过多就会容易上火，引起胎动不安。

　　孕妇在孕晚期还要注意什么呢？

　　怀孕8-10月为孕后期，胎动会逐步减少，孕妇应该在安静的环境下，放松地感受胎动，监控宝宝的胎动，及时发现异常情况，以便宝宝顺畅生产。另外，只要天气不错，妈妈们最好出门散步，适当的运动，并且保证每天有十个小时的睡眠时间，增强体力方便将来顺利生产。饮食方面也要注意均衡营养，食物多样化，多吃点豆类，补充蛋白质。还要吃些海带、紫菜补充钙和碘的需求。维生素的补充也是很主要的哟，可以防止宝宝发生畸形。最后，最后，放松心情，准备生产时需要的物品和证件，免的到时候忘记了。而且要按时进行常规的孕前检查，注间胎儿的位置正常与否。怀孕后期十个月时，如果有宫缩或是破水、出血的情况一定要及时就医。

　　榴莲虽好，但还请各位妈妈不要贪多呦！除了榴莲以外，妈妈们在吃别的特殊的食物之前最好也先咨询一下医生，避免因为误区发生一些不必要的麻烦。当然，定期做孕检也是很重要的事情。希望各位妈妈们在怀孕的时候能一直健康，最后也能生下一个健康的宝宝！

转载请注明出处。