女性到了怀孕30周，肚子明显增大了很多，并且行动上面也有诸多不方便。自己一个人做事情千万要小心，否则会造成流产现象出现。所以才会有较多孕妇想了解双胎30周注意事项有哪些？

　　1、妊娠高血压综合症

　　预防自己有妊娠高血压综合症出现。该疾病在孕妇三大死亡中排名靠前，是孕妇怀孕时候特有的疾病。妊娠高血压综合症不仅对孕妇会造成危害，其实对刚出生的新生儿同样也有影响，会使新生儿造成发育迟缓、死亡或早产等等。

　　2、孕期营养

　　这时胎儿营养需求达到了高峰，孕妇需要摄入大量蛋白质、铁质和钙质，而胎儿骨骼发育最少每天需要200毫克钙。此时胎儿骨骼和肌肉发育正日趋成熟，为了日后出生而做准备。

　　3、孕妇保健

　　双胎30周的孕妇行动吃力、呼吸困难，都会一一道来。孕妇明显感到身体沉重，肚子大的连脚下都看不到，胃部也会出现不适。如果这个时候发生宫缩，需要上医院进行观察是不是会有早产现象出现。所以白天的时候，最好睡个午觉，做好对自己的保养，才会减少胎儿发生早产。

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