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格鲁吉亚代孕

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儿童所需蔬菜排行榜你常给孩子吃的菜,入围了
来源:http://www.have-cn.com  日期:2019-05-27

  “你看你,都不吃菜,怎么长身体啊?”对于那些不爱吃蔬菜的小朋友,妈妈们总会在餐桌上一遍又一遍的重复这句话关键词为空!.蔬菜虽然有营养,但是什么蔬菜最有营养?让这份榜单告诉您吧~

  

  1、豌豆

  上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多

  2、土豆

  上榜理由:因其营养丰富而有“地下人参”的美誉

  3、茄子

  上榜理由:含关键词为空!有丰富的维生素E和维生素P

  4、南瓜

  上榜理由:同样含有丰富的胡萝卜素

  5、茼蒿

  上榜理由:含有丰富的粗纤维

  6、扁豆

  上榜理由:被称为“蔬菜中的肉类”

  7、菜花关键词为空!

  上榜理由:含有一般蔬菜所没有的维生素K

  8、西红柿

  上榜理由:番茄红素的天然仓库

  9、生菜

  上榜理由:食用部分所含水分高达94%~96%

  10、胡萝卜

  上榜理由:含有丰富的胡萝卜素