经期肚子胀痛，可能是饮食不良引起的，这种问题不是特别严重，最近进食了不易消化的食物，或者接触了过多冰冷的食物，尤其是冰激凌或冷饮等，受这些因素的影响，就有可能导致腹部胀痛，因而女性要调整自己的饮食结构，少吃这些不利于保健的食物，平时注意多喝热水。

如果肚子胀疼比较明显，可能是痛经引起的，痛经分为原发性和继发性的，大多都是前者，而后者主要是与器质性病变引起的，包括盆腔炎、宫颈炎等，只有积极治疗病因，才能彻底的解决胀痛。

不是所有的女性都会出现胀痛，每个人的情况不同，疼痛的轻重程度也存在差异，为了身体健康着想，女性要做好腹部的防寒保暖，除了要多喝热水，也可以喝一些红糖水，效果同样是不错的，还能为身体补充能量。如果胀痛比较严重，可到医院进行治疗，不要盲目服用止痛药物。

转载请注明出处。