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代孕水肿怎么办 消除有妙招_上海是哪里的_
来源:http://www.have-cn.com  日期:2019-12-05

  当你代孕四个月后,就要注意下自己的腿和脚有没有水肿的现象。水肿算是一些孕妇的正常反应,静脉回流不好的孕妇容易出现水肿。那么孕妇水肿怎么办?下面介绍些日常中能做的小妙招,帮助孕妈们消除水肿。

  

  孕妇水肿怎么办

  1.充分休息。消除水肿比较好的方法莫过于静养,相关指出,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。

  2.注意保暖。保持血液循环畅通、气息顺畅能有效消除水肿。除了安心静养外,还要注意保暖。

  3.穿合适的衣服。孕妇穿紧身衣服会导致血液循环不顺畅,容易引发浮肿的发生。因此孕妈们在孕期比较好避免穿紧身的衣服。

  4.少吃盐。孕妈们身体调节盐分和水分的机能下降,所以在日常饮食中要尽量少吃盐,建议每日摄取量在10g以下。

  5.穿弹性裤袜。孕妈们应尽量减少血液堆积在下肢,所以比较好传上弹性裤袜,特别是长期站我想捐卵去哪里捐立或保持坐姿的孕妈们,可以挑选孕妇专用的袜子,秋冬穿还能有效保暖。

  6.抬高双腿。午休或者睡前,孕妈们可以把腿抬高15-20分钟,让血液回流,减轻静脉内压。这一动作一方面能缓解孕期水肿上海捐卵哪里可以吗,另一方面能下肢静脉曲张等疾病。

  7.左侧睡。左侧卧是比较适合孕妈们的睡觉姿势。这样能避免压到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,减少对心脏的压迫。

  孕妇水肿怎么办?除了以肾功能不多可以找代孕吗上方式能有效缓解水肿外,在饮食上,孕妈们应多吃高蛋白的食品,多吃足够的新鲜蔬果,不吃难消化的食品,比较大限度地做好缓解水肿的工作。

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