我今年45岁，现在大儿子已经15岁了，还特别想要一个女儿，但是之前国家禁止生二胎，我就没有要，没想要在我45岁的时候，既然开放了二胎，打算再生一个孩子，去医院检查，结果卵子质量不好，想知道45岁高龄备孕成功的姐妹能分享下提高卵子质量的经验吗？

45岁高龄女性想要备孕成功就要先从调理身体，提高卵子质量做起，因为女性到了40岁之后，卵巢功能会存在下降的趋势，虽然每个月都有卵子的排出，但有一部分女性卵子质量不好，达不到怀孕的要求，想要提高卵子质量，可以调理日常作息，适当的锻炼，保存丰富的饮食比如大豆类的食物。

过了35岁，会被认为是“高龄产妇”，这个时候卵巢功能下降，可能无法孕育成熟的卵子。随着时代的发展，越来越的多的女性高龄产子已经不足为奇了，下面40多岁的女性备孕成功的真实经历：

我是老年丧子，在46岁的时候跟我老伴去当地医院检查身体情况做的试管婴儿，当初卵子质量不好，医生建议在家好好调养一段时间，叫我两个月后再去，然后这两个月在家早睡早起，每天晚上去湖边散步，再加上丰富的饮食以及药，卵子质量上升，并且第一次试管成功。

网友花开是福

我是46岁的时候怀孕，不过那时候并没有做任何措施，到了这个年龄几个月没来月经我以为是绝经了，在5个月宝宝胎动的时候才感觉到怀孕，最后选择留下，孩子今年4岁了。

网友小豆豆