影响女性基础体温的因素再就是测量方法,测量基础体温要注意正确的测量方法,如果使用不当是会导致误差的出现,测量的结果也不会那么准确,一般来说,要保持6小时以上的睡眠,醒来后不说话、不运动,用基础体温温度计插入口腔内进行测量,这样测量的结果会比较准确。
最后是身体状况,每个人的基础体温都不一样,虽然基础体温的正常范围在 0.3-0.5℃ 以内,但坚持长期测量(3 个月以上)出来的结果会更准确。基础体温可以作为计算排卵期的参考方法,但也可以同时使用其他方法推算排卵期。此外,感冒、发烧、失眠等也会影响基础体温,测量时记得做好标记。

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